0815起床。大寝坊でした。ぎりぎり間に合った。 約5カ月ぶりの日記。また、ちゃんと付けてきましょう。めげずに続ける。 ちょっと暑さが和らいできた。9月10月は長雨や台風の低気圧でいつも体調を崩すのだけど、今年はまだ、大崩れしてない。大崩れしてない…

0800起床。出社ギリギリだった。ちょっと最近朝が辛い状況。理由は仕事に対してやる気が全く起きないせい、というのは理解はしている。 前回の日記、タイトル間違えてた、反省。 昨日は情報処理試験日。その前の日が仕事だったので、イマイチよく眠れず、寝…

0630起床。夜余り眠れなくて、そのまま起き続けてしまったので、日中の仕事に、かなり苦労した。投薬でカバーしつつ、なんとかやり切る。帰宅したらそのまま3時間くらい寝てしまった… 今の会社に転職して1年が経ったが、すでに行き詰まり感がある。今20代な…

0730起床。学校も始まったせいか、朝の通勤時間の人がいつもより増えた感じがする。調子はいまいちだが、なんとか仕事はついて行ってる。正直居心地は良くないが、自分のスキルを高めるチャンスだと思ってせっせとがんばろう。 体重が就職前よりかなり増加し…

0730起床。先週末は軽く泊まりの遠出。だいぶ体力的にも精神的にも回復してきた気がするけど、去年の今頃はまだ仕事を始めたばかりだと思えば、まだまだ油断は禁物、という思い。 ちょっとずつ、ストレッチや自宅での筋トレも再開し始めている。とにかく体が…

0730起床。寒いので自律神経含めて調子ダウン気味。 取り合えず、転職してなんとか１年はしのいだ。ここからどのくらい我慢できるか。キレて無駄にしないようにしないと。

0730起床。 年末年始は実家に帰省してひたすら読書と睡眠。多少は元気になったようなきがする。 コンサータのみつつ、寒いけど調子を何とか維持してる。朝の散歩が出来るようになれば良いけど、まだそこまでは戻せてない。今年はなんとか習慣づけとやせるこ…

0800起床。 だんだん寒くなってきて、の動きが鈍くなってる。夜遅くまでいろいろやってるせいもあるが。もう少し朝型に変えていきたいところ。 資格試験の勉強を続けている。今は簿記。仕事で多少使う、というか 知識が必要なこともあり、少しずつすすめてい…

0630起床。 気圧が下がるとかなり気分も身体も落ち込む。うまく投薬しつつ、コントロールギリギリと言ったところ。 仕事はなんとか続けている状態。経営陣あたりとソリが全然合わないけど、直接関わることも少ないので、なんとか割り切るようにしている。間…

0730起床。 太ってしまい健康も良くないので、辞めてしまってた、夜のストレッチとスクワットを今日から再開。日記と一緒になんとか継続したいところ。 記録することでプレッシャーにもなるし、取り組んでみよう。

0930起床。三連休最終日。先週末は結構疲れてダメージがあったので、今週は疲れを残さないように用事を少なめに処理。 仕事は半年経って何とか毎日の予定を組んで上手く動かせるようにはなってきた。突発的な対処や、出張が入るとかなり精神的に落ちることも…

0745起床。ぎりぎりまで寝てることが多い。夜遅くまで起きてるわけではないけど、スマホやPCいじってるのがよくないかも。気をつけよう。 もう少しで試用期間がおわる。今のところは何も言われてないのでそのまま正規雇用行きそうだけどどうだろうか、いまさ…

0730起床。 本当は毎日日記を書きたいが、そんな気力も無いほど疲弊している。もっとゆっくりしっかりやってきたいのに、そんなことも出来ず振り回されている。 薬を飲みながらなんとかやってはいるんだけど正直きつい。行くところ間違えたかなぁ… ま、去年…

0730起床。 最近起きる時間が遅くなってて、出社が遅め。遅刻はしてないから別に問題無いが、あらぐらいしか色々資料を読んだり勉強する時間がない。 数ヶ月経ったが、どうも自分のやりたい方向性とは別の仕事ばかりやらされていてストレスは溜まっている。…

0730起床。 最近は朝散歩もラジオ体操も出来ていない。そこまで体力と気力が追いつかなくなっている。せめて寝る前のストレッチと起きたときのストレッチだけでも再開していこう。まずは明日から… 仕事はなかなか上手く行かない。上司と仕事の進め方などにつ…

0700起床。 今日は遅くまで残業だった。そこまでやる気は無かったのだけど、終わらなかった。自分のせいではないな。そんな時間まで割り振る会社側が悪い。 なかなか自己学習する時間が取れなくて辛い。身体をこないだ痛めてしまっているので安静にしつつ出…

0730起床。 仕事はぬるい。毎日時間に追われなくても仕事が終わる。だから、今のうちに必死に技術習得できることを勉強しておく。 ひとまず何処に試したことを書いていくか、迷ってる。初歩的なこともココに書いておこうかな。 今はやってるプログラムやAWS …

0730起床。 なんとか２か月はしのいだ。なかなか前途多難だけど。 少しずつ技術的なことをやる時間も取れるようになってきた。仕事行って帰ってくるだけで精一杯だったので。 資格の勉強も毎日ちょっとずつでいいので続けている。

0730起床。起きるのが遅くなってて、朝ご飯がいつも食べたり食べなかったりになってるので、なんとか是正したい。 今日は朝から雨。気圧が低いせいか体調も優れず。今週は土曜も出勤なので、なんとか体調を戻しておきたい。 生活リズムを維持するために明日…

0630起床。 仕事でイラッとすることがあって帰ってからもずっとイライラしてる。ふとした瞬間にフラッシュバックして沸点が上がってしまうので、深呼吸したり、ストレッチしたりするのだけどもなかなか落ちてくれない。このあたりも発達障害の奨励なんだろう…

0730起床。 毎日必死で通勤しつつ仕事に慣れようとしてるところ。力を抜いて旨くやりたいが、まだまだ肩に力が入ったまま。 せめて週末どちらかの日は出かけられるくらいの余力は残しておきたいところ…

0730起床。 今月から一般就労で新しい会社で仕事している。 一週間程度でかなりヘトヘトになっている。ブランクも合ったし、全然違う業界なのでキャッチアップに苦労している。 ここしばらくはMicrosoftActiveDirectoryとAWSを必死に勉強中。AD周りは今まで…

0730起床。 就職活動が終わるまで、と考えていましたが、仕事始まった後も自分のメンタルや、体調をモニタリングする場所は必要なので引き続きブログは続ける。 入社に向けて必要な書類や銀行など雑用をこなす。内定から日がなかったので、バタバタしてる。…

前の記録から一ヶ月空いてました。 この一ヶ月何をしてたかというと一般就労の転職活動をつづけ、なんとか内定をもらうことができました。今は入社に向けての準備作業など。 オープンかクローズかずっと悩んでましたが、やはり収入の面を考えて、一人暮らし…

しばらく日記も書けない状況でした。 何をしていたかというと一般就労の転職活動。就労移行支援施設に通いながら、障害者雇用の実習準備や就活を始めようかと思っていたけど、まだまだ先が長く、しびれを切らして、転職エージェントを使って一般就労の転職活…

年末年始でバタバタしてた日も終わり。 のたうち、苦しみながら転職活動中。 障害者雇用ではなくてまずは一般就労でチャレンジしている。やはり、障害者雇用では収入が心許ないのが本音。 心が折れる前に決まって欲しい。 なるようにしかならないけど、なん…

風邪を引いて調子をずっと崩したり、転職活動が上手く進まなかったりでしばらく浮上出来ずにいた。 相変わらず、上手く進めてはいない…

とりあえず就労移行支援施設は通い続けている。家に居てずっと転職活動とかになると、時間帯も崩れてきて生活リズムもおかしくなるから、そういう点で毎日平日外に出て時間に間に合うように通う、というのは有りなんだと思う。 正直それ以外はあまりメリット…

就労移行支援施設に通うだけしかできてない。資格の勉強も進んでないし、転職活動もとまったまま。ブランクだけどんどん広がってしまう恐怖感。 性格と不安から来る全力で気を張って、結果全身が疲れ切ってしまう今の状態をなんとか緩和したい。そうすれば一…

0730起床。6時くらいには目が覚めるけど、その後が全然続かない。 就労移行支援は引き続き通所中。今月は100％通所は達成出来そう。一般の人よりメンタルや体調に波や不安を抱えているのに、企業が見るのは通所が安定してるか、きちんと働けるかという観点な…