4月22日の日記

0730起床。起きるのが遅くなってて、朝ご飯がいつも食べたり食べなかったりになってるので、なんとか是正したい。

今日は朝から雨。気圧が低いせいか体調も優れず。今週は土曜も出勤なので、なんとか体調を戻しておきたい。

生活リズムを維持するために明日やることのTodoをシステム手帳に書いてから寝ることにしているが、ちょっとリズムが崩れてくると書かずに次の日に出かけてしまうことがある。ちょっとしたことを維持できるのが大事なので、がんばっていきたい。