4月17日の記録

0630起床。

仕事でイラッとすることがあって帰ってからもずっとイライラしてる。ふとした瞬間にフラッシュバックして沸点が上がってしまうので、深呼吸したり、ストレッチしたりするのだけどもなかなか落ちてくれない。このあたりも発達障害の奨励なんだろうか。長いこと勤めるのむずかしいのでは、という予感が1カ月で、きてる。