0830起床。
起きるまでやっぱりぐずる。朝の体操が一番効くみたい。なんとかすぐ朝体操に持ってけるように気合いを入れるのが一番良さそう。
二日続けて、御朱印で外出。御朱印に行きたいのももちろんあるけれど、歩いて運動量を増やすって方がどちらかというと大きい。まだまだ運動量が足りてない。身体が重い感じがまだするので、なんとか冬までにあと2キロか3キロは絞りたい。やっぱり自宅近くのジムに通おうか…お金かかるのがなぁ。必要投資と決めるか。1万はかからないから、それでやせれば、余計な薬飲んだり新しいサイズの服を買う手間も減るし。
今日出来たこと
御朱印に出かけられた。
ブログ書けた。
薬をちゃんと飲めた。
ちょっと食事がおろそかになりがちなので、明日作り置き作って来週に備えよう。
明日も悔いなく有意義な一日に出来るように。
