0630起床。久しぶりに朝の散歩をすることができた。だんだん寒くなってくるとメンタルも落ちてくるし、朝の散歩出来るかどうかはスゴく重要そう。
粛々と通所。毎日何か変化がそんなに有るわけじゃないので、そこまで書くことも出ては来ない。暑さがまだ続いてるので汗かいてあせもが出来てるのが辛い。かゆくてイライラしてしまう。このへんの病気も治ればいいんだけどなかなか上手く行かないだろうなぁ、歯がゆい。一歩ずつ進めていくしかないか。
今日出来たこと
朝の散歩が出来た。
通所出来た。
三食きちんと食べることができた。
ブログ書けた。
本が読めた。
明日も悔いなく過ごせるように、一日を大事に生きる。
