10月3日の記録

0700起床。

二度寝だとまだベストじゃない証拠。朝散歩も途切れてるんでなんとかしたい。

本通所2日目。本利用になったので色々出す資料が増えてきた。やっぱり最低でも半年勝負。まずは通常勤務に耐えられるだけの体力とメンタル作り。技術も怠らないようにしよう。

今日出来たこと。

通所できた。

ジム行って運動できた。

薬ちゃんと飲んだ。

三食きちんと食べた。

よし、できてる。明日も悔いなく過ごす。