0630起床。今日は朝散歩成功。涼しくなってくるとメンタルも落ちてくるし運動でカバーしろと言われてる。愚直にやるしか無い。明日はジム行こう。 通所3日目。粛々と必要な資料を作成中。セルフモニタリングの重要性は言われていたけど、実際に他人から見え…