0700起床。明日から6月が始まる。最悪のパターンをいつも考えてしまう。普通の人はそこまで考えないのだろう。これも病気のせいであって自分が悪いわけでも環境が悪いわけでもない。
なるようにしかならない。
なるようにしかならない。
なるようにしかならない。
なるようにしかならないなるようにしかならないなるようにしかならないなるようにしかならないなるようにしかならないなるようにしかならない。
しょうがない。過去は変えられないしょうがない。過去は変えられない。今できることをやる。今できることをやる。
今日もなんとか生きることができた、ありがとう。自分をほめよう。ありがとう。
