0740起床。
なるようにしかならない。
なるようにしかならない。
なるようにしかならない。
心のザワザワが消えない。唱えることで自分の心が少しでもこわれるのがゆるめられば良い。
上手くコントロール出来るのなら、うつ病にもなってないし、今無職でそんなにも苦しんでない。今はちょっと休んでるだけ。しょうがない。生きてきた過去は変えられない。今を生きる。
今自分ができることは？
毎日規則正しい生活を送ること。
転職活動を一つずつ続けていくこと。
これだと大きすぎる。もっと小さく、少しずつ出来る単位まで…
今日やれることをやった。自分は出来た、今日精一杯力を尽くした。
今日の成果：
朝の体操と散歩を継続することができた。
企業に書類を応募できた。
今までの転職理由の下書きを作ることができた。
