0700起床。なんか眠気が取れない。調子が悪い感じがする。低気圧のせいなのかもしれないが、良くわからない。
通所11日目。疲れが出てて、ワークの最中がキツかった。認定調査に向けていろいろがんばらないと。気を張ってるのが自分で分かるなぁ。これが気を張らなくて良いようにすこしずつ慣れていきたい。感覚過敏なのは自分でも分かる。午前中だけの通所だけで、帰宅したら昼寝してしまった。体力なのか気力なのか。
明日も通所。何とかやり切ろう。本利用で週5行けるかどうかちょっと不安になってきたな。
今日出来たこと
施設に予定通り、通所出来た。
三食きちんと食べることができた。
薬もきちんと飲めた。
読書できた。
明日も悔いなく過ごせるよう、有意義な一日を過ごしたい。
