やや夏バテ気味。昨日ちょっと足を痛めたので、今日は大事を取ってジム通いは休み。
明日行ければ、週3日行けるので良しとしたい。
勉強や本を読む気力まではまだ出なくて、ぼーっとしてることがまだ多い。就労移行支援に通い始めることができればもう少しサイクルが良くなって色々出来るようになるかもしれない。もう少し早く起きること、目が覚めても動けるまで30分くらいかかるのがすぐ動けるようになるとかなり良いのだけどちょっとまだ底が課題。
今日出来たこと。
三食きちんと食べることができた。
昼食と夕食は自分で作れた。
疲れが溜まっていたので休養で結構眠れた。
明日もやれることが一つでも増えるとよい。良い日でありたい。
