調子が余り良くなかったけど、朝の散歩とジムは行くことができた。ジムは少しメニューを落としての消化だったが、今週最高の目標、としてたジム5回を達成できた。
少しずつ進んでると思いたい。焦りは毎日どこまで行っても付いてくる。仕事には就けないんじゃないか、つけても暮らして行く収入を得られないのではないか…根拠は何もなくても不安だけは襲ってくる。焦らずにゆっくりやれ、と言われるのが何よりも辛い。ゆっくり休むのが必要なのは頭では理解してる、でもその間の収入がないのでは暮らしていけない…
散歩すら無理してると言えば嘘ではない。でも何かやらないと心が壊れてしまう。横になるだけで全てが解決するならずっとそうしてる。そうじゃないと思ってるから今できることをやってるんだ。
今日できたこと。
朝の散歩が継続できた。
車で買い物に行けた。
三食きちんと食べることができた。
ジムに行くことができた。
今日も生き延びた、明日も生き延びたい。
