昨日睡眠薬をちゃんと飲めてなかったせいか、夜眠れず、真夜中に気づいて飲んだ結果、朝9時近くまで起きられなかった。次から飲みわすれないように気を付ける。
現時点では睡眠薬を飲まないと上手く寝られないのは痛感した。気をつけないと。
今日は少し移動して落語を観に行ってきた。気力を大分使ってしまっていて、まだまだ回復は先なのか、とかなり凹みはした。ゆっくり休むのはわかる。いつまで休んだら良いのだろう。それまで自分の貯金と資産は間に合うのだろうか。
明日からまたジムと朝散歩の日々を再開する。コレができてどうなるのだろう、と思ってるところはあるが、今は信じてやって行くしかない。
今日できたこと
朝の散歩ができた。
遠出ができた。
三食きちんと食べることができた。
明日もなんとか生き延びよう。
