0630起床。起床とは言え、そこから30分近く全然動けない。単純に脳の問題か、正直なところ、寝る時間は確保してるけど、眠りが睡眠薬飲んでいても浅い。実際のところ、6時間でも10時間でも極論前みたいに4時間くらいでもあんまり朝の疲れが変わらないな、とは思う。
いや、4時間はさすがに影響有りそうだけど、0時過ぎてから寝てもおそらく影響がさほどないような気がしてきている。
多分仕事が出来ない、出来なくなってきてる焦りから体調、むしろ精神に影響が出てきてる気がする。日記には書き出しているが誰か相談出来る相手が居るわけじゃ無いし、自分自身で解決していくしかない。ひとまず就労移行支援事業所のスタッフに面談で相談してみて焦っていること・不安があることを相談してみるか、話すことで何か自分が整理出来る可能性もあるし。
マイナビのような障害者求人向けサイトに登録するか悩み中。いずれ登録するのは分かってるので、今のタイミングで登録すべきかどうか。後で登録しても今登録しても決断の度合いは変わらないから早いほうがいいんだけど、転職情報を余計に収集して、処理がパンクしてしまわないか、を気にして決断出来ないでいる。もう少し頭に負荷かけたほうが良さそうなので、やっぱり早めに登録するか…
過剰活動になるのは避けたいけれど、ある程度強めの負荷を頭や身体にかけてたほうが上手くコントロール出来る気がする。少しムリする程度での負荷のかけ方を上手く調整したい…
11月から転職サイトとかも少しずつ登録して見ていこう。
