8月6日の記録

午前中買い物に行ったら午後は寝てしまった。だいぶ体力付いたと思ったけどまだ道半ばなのかもしれない。

4ヶ月？5ヶ月ぶりにアルコールを一本だけ飲んだ。飲むのが好きだから久々の一杯は楽しかった。薬を飲んでるからあとはまた就労移行支援が本格始動するまでストップ。

また明日から午前ジム、午後勉強のルーチンをこなしていく。ちょっとでもできれば良しとしよう。

明日も後悔のない一日を過ごせるように。