うつ病と再就職への格闘雑記。

中年独身社会人が日々行動を振り返ります。理解のある恋人も妻も居ません。死なないために生きる。

7月31日の記録

7月も最終日。今日はハローワークの認定日。なんとか今月も認定もらえることができた。まだまだ就職までの道は長いけど、失業給付期間が延びたので、大分気持ち的に楽になった。

 

明日から三日間、就労移行支援の体験に行く。相性が良くて、うまく移行支援に入れるようになると良いと思ってる。

 

やれることは少しずつやってきてるし、今は出来ないこともどういうことがあるのか、分かっては来た。どうしても真面目で気を張るところが抜けてないから、その辺りをうまくコントロール出来ると更に前に進める気がする。

 

どうしても朝とか覚醒しづらくて、動きと動きの間にエネルギーが必要なので、コントロール出来る薬を主治医とも話し合って処方してもらった。焦りはあるけど出来ることを一個ずつ増やしていく。

SNSとかも出来るようになってきたから春先に比べればメンタルもある程度安定してきた。

 

今日出来たこと

ハローワークに行けた。

通院ができた。

技術書少し読み進められた。

明日も良かったと思える一日を過ごしたい。