うつ病と再就職への格闘雑記。

中年独身社会人が日々行動を振り返ります。理解のある恋人も妻も居ません。死なないために生きる。

6月26日の記録

ジムの日。朝の散歩も続けている。死なないために生きる、生きている。やりたいことがあるからなんとかその日まで生きていこうと思う。

 

すぐ気力が枯渇する。あと一ヶ月有れば回復するのか、三ヶ月なのか、半年なのか…不安は消えない。どんな仕事でも、と言われても生活が出来ない様では生きることすら無理になってしまう。

なんとかこの苦しい状況から脱出したい。今までやってきたことは無駄じゃないはずなんだ…なんとかしていくんだ…つらい。つらいけどなんとか生き延びる。生き延びたい。

今日出来たこと

三食きちんと食べることができた。

ジムに行って運動することができた。

ウォーキングマシンで3km越えられた。

資格試験の勉強ができた。

日記が書けた。

明日も生き延びる。