今週からジムに行く回数を増やす。また朝散歩が毎日できるようにするのが目標。 あと横になってじっとしていても不安が増えるだけなので、なるべく行動するようにする。 資格試験の勉強も再開した。ちょっとずつしか憶えられないけど、やらないよりやった方…
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