ちょっと捻ってしまったので、お世話になっている鍼灸で施術を受けてきたら身体にグッと疲れが発生。まだまだ先は長い。 週末とか関係なしにまず休む…もらってる睡眠薬と抗うつ剤が効いてるのかイマイチ分かってない。ぐっすり寝た、という気分にはあんまり…

Youtubeで見つけた筋トレ動画を昨日から始めて見た。相当体力落ちてるので、10分やるだけでも結構キツい。病院に入院してる患者並みの体力しか無いのではと思ってる。よくコレで仕事できてたな。本当に気力だけでやり続けてきたのかもしれない。 運転免許が…