11月8日の記録

0730起床。起きる時間が遅くなってる、問題。

焦りと不安は変わらず。集中力を少しずつ戻して行って一つずつつぶしていくしかない。

明日は朝食がきちんと取れるようにがんばってみよう。

日々のタスクをこなすことすらできなくて、悔しい。どうしたらこのループから抜け出せるか。趣味も楽しめず上の空になってる。身体を鍛えるしか無いだろうか、思考はまとまらない。