近所に都度利用できるジムがあることを知ったので、今日行ってみた。 一応トレーニングメニューを作ってもらえたのでまずは体力増強からやってみる。想定以上に筋力は落ちてるし、身体も硬くなっていることが判明したため、まずは通えるだけ通ってみる。 自…
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