今日は雨が酷かったので朝散歩(ストレスフリー大全のやつ)はあきらめ。 そのかわりにオガトレさんの朝ストレッチと寝る前ストレッチは継続中。 朝ストレッチは3日目かな。まず7日を超えたい。すぐ折れちゃうので。 頭が全然回らないので、本も2ページくらい…