8時起床。今日は寝坊してしまった。通所するとなるとご飯の支度などを含めても7時に起きる必要があるから、夜更かしはダメだね、というお話し。飲んでいる睡眠薬は今の所相性が良さそうだから、後はより眠りが深くなれば嬉しい。ジムに行かない日と行く日で…
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